UZAVŘENÉ KURZY V ŽIDLOCHOVICÍCH ( listopad – prosinec 2021)

Od 1. listopadu 2021 vypisuji v Židlochovicích tyto uzavřené kurzy :

ÚTERÝ

18.30 Kruháč – formovací, spalovací, tvarovací lekce s využitím činek, gum na cvičení a dalších pomůcek

19.30 Pilates / PortDeBras – pomalá lekce zaměřená na protažení těla, zejména zádových svalů, páteře vhodná pro sedavé zaměstnání, s občasným využití v lehce dynamickém tempu (PortDeBras)

 

ČTVRTEK

18.30 Spirální stabilizace páteře – pro protažení páteře, vhodná pro výhřezy plotének, bolavých zádech, mým stylem pojaté spíše zdravotní formou

19.30 POWERJÓGA – jógové prvky využívám při protahovacím stylu zaměřené na posilování těla váhou vlastního těla…zpevnění, protažení, využití dechu, spíše klidový styl…ale zapotíš se při něm taky… 🙂

V případě, že se do konce října nenahlásí do jakéhokoliv kurzu minimálně 6 klientek, kurz zruším a vypíši jiný, dle zájmu klientek (Kruháč nebo Pilates) nebo lekci zruším úplně.

 

Cena uzavřeného jakéhokoliv kurzu je 850,- a cvičíme od 2.11.2021 – 16.12.2021. V případě, že nás díky lockdownu opět zavřou, docvičíme kurz přes aplikaci SKYPE!!!!!Tak jak, jsme to řešili již při jiných lockdownech 🙂

Pokud se nahlásí alespoň 6 klientek a zaplatí si celý kurz (možné náhrady řešíme spolu na jiné vypsané lekce během uvedeného období ), bude možné se nahlásit i na jednotlivé lekce, ovšem už přes rezervační systém na webovkách (výhodou předplaceného kurzu je, že se na jednotlivé lekce hlásit NEMUSÍTE a máte jisté místo :)) A cena za 60 minut rezervovaného místa činí 130,- na místě….

 

Kdo má zájem předplatného, nechť se mi již teď hlásí na email „pokorna.jitka@seznam.cz“…Volná místa máme zatím na Powerjóze a Pilates, Spirální stabilizace je už skoro obsazena!!!!! Kdo máte zájem, nahlašte se ještě dnes 🙂 Jíťa